گردو دارای فیبر است و همین موضوع باعث کمک به حرکت مواد غذایی در روده‌ها میشود. فیبر همچنین می‌تواند باعث رشد و تکثیر میکروب‌های مفید دستگاه گوارش شود که مانع از اختلالات گوارشی در فرد میشود. یکی از خواص‌های ویژه گردو، کمک به سم زدایی بدن است. فیبر بالای گردو به کبد و کلیه‌ها در فرآیند طبیعی سم زدایی کمک می‌کند. منیزیوم، ویتامین E و اسید چرب امگا 3 موجود در گردو به فرآیند مبارزه با التهابات بدن کمک می‌کند. فواید گلاب برچشمها
تفاوت سنی زیاد زوجه در ازدواج
راهی برای داشتن موهای مرطوب
گردو ,فیبر ,می‌کند ,فرآیند ,باعث ,میشود ,کمک به ,گردو به ,کمک می‌کند ,سم زدایی ,طبیعی سم
درباره این سایت