محل تبلیغات شما

گوناگون



گلاب برای شستشوی چشم مفید است؛گلاب مخصوصا فشار و خستگی ناشی از نشستن طولانی مدت پشت کامپیوتر و تلویزیون را کاهش می‌دهد. چند قطره گلاب را به مقداری آب اضافه کنید و با یک پد پنبه چشم‌هایتان را بشویید، در زندگی روزمره بیشتر افراد ساعت‌ها در برابر صفحه کامپیوتر می‌نشینند که برای چشم‌ها مضر است و آلودگی محیط زیست هم باعث آسیب رسیدن به چشم می‌شود، خواص درمانی گلاب برای مراقبت از چشم مناسب است، گلاب را می‌توانید به عنوان قطره چشم مفید استفاده کنید.


ازدواج با تفاوت سنی فاحش می‌تواند آسیب‌های متفاوتی را به همراه داشته باشد و در مشاوره‌های ازدواج اولین معیار سن است که یک عامل تخریب ساز مهمی محسوب می‌شود.

دوست داشتن و دوست داشته شدن یکی از اساسی‌ترین نیازهای انسان از کودکی تا پیری است، گفت: رویکردهای مختلف، دیدگاه‌های متفاوتی به ازدواج، فاکتورهای آن و عشق دارند و اگر از موارد استثنا چشم‌پوشی کنیم و میانگین را در نظر بگیریم، تفاوت سنی زیاد می‌تواند مشکلاتی را ایجاد کند.

در دیدگاه روانکاوی برای افراد ناپخته "روابط عشقی" نوعی "روابط انتقالی" است، افزود: افراد با شخصیت ناپخته به وسیله عشق می‌توانند فقط به رابطه حل نشده در کودکی خود بپردازند و طی آن طرف مقابل در نظر آن‌ها به صورتی دیده شود که در نهایت می‌خواهد نیازهای نشده خود را کند، در واقع فرد شیفته طرف مقابل فارغ از اختلاف سنی‌شان خواهد شد.

متأسفانه زمانی که نیازهای فرد نشده باشد، ناکامی‌های زیادی را تجربه می‌کند، بنابراین ما انسان‌ها دوست داریم وارد رابطه عاشقانه‌ای شویم و عاشق کسانی شویم که قصه‌هایشان با قصه ما یکی است.

یک نوع رابطه با اختلاف سنی فاحش یک رابطه‌ خودخواهانه، تسخیری و حریص است و فرد به دنبال نیازهای برآورده نشده خود است، یعنی دیگران را به این دلیل می‌خواهد که نیازهایش را برآورده کنند و پس از آن در رابطه فاصله گیرد.

از موارد دیگر می‌توان به تفاوت نسلی و نداشتن تجربه‌های مشترک اشاره کرد که خود این مسئله در مرور زمان مشکلاتی مانند عدم درک یکدیگر و نیازهای هم را ایجاد خواهد کرد.

گاهی فرد در ازدواج با تفاوت سنی زیاد به دنبال گرفتن امنیت و همانندسازی با والد غیر هم جنس است که در دوران کودکی آسیب دیده است.

زیرساخت‌های چنین روابطی وضعیت متزل پیدا می‌کند و رابطه را در دراز مدت مخدوش می‌کند.

از مسائل دیگر ازدواج با تفاوت سنی زیاد "فرزندآوری" است که با بزرگ شدن کودکان، مسائل مربوط به آنان و شکایت‌های فرزندان مشکل جدی ایجاد خواهد شد.

فرسودگی جسم و جذابیت جسمی از موضوعات بسیار مهم در رابطه شویی است که نباید نادیده گرفته شود.


معمولا موهای رنگ‌ شده و موهایی که با مواد شیمیایی ترمیم می‌شوند، خشک وشکننده هستند. شما می‌توانید با استفاده از یک عدد تخم مرغ و یک چهارم فنجان ماست رطوبت را به موهای خود بازگردانید، این مواد را با هم مخلوط کنید و بگذارید حدود ۲۰ دقیقه روی موهایتان بماند. همچنین می‌توانید اسانس‌هایی (محلولی با روغن فرّار) به این ترکیب اضافه کنید تا باعث تقویت بیشتر پوست سر و موهایتان شود. این ماسک را با شامپوی معمولی و نرم‌کننده بشویید.

 تخم مرغ دارای پروتئین و چربی‌های مفید  و ماست حاوی چربی شیر به همراه لاکتیک اسید است. هردوی این ترکیبات بهترین ماسک را برای موهای خشک و آسیب دیده فراهم می آورند. این ماسک همچنین رشد موها را بهبود می‌بخشد و آنها را مرطوب، تمیز و خوش حالت نگه می‌دارد. به کار بردن این ماسک همچنین چربی اضافی موها را کنترل و موها را نرم می‌کند.


ازدواج‌های سنتی با رضایت خانواده‌ها و ازدواج‌های غیرسنتی با تمایل دختر و پسر انجام می‌شود و اغلب سطح رضایت از ازدواج‌های غیرسنتی با رضایت خانواده نسبت به ازدواج‌های سنتی بدون تمایل دختر و پسر و ازدواج غیرسنتی بدون رضایت خانواده بالاتر است.

پذیرش علاقه همسر به خانواده خود در کنار علاقه به همسر در زندگی مشترک و میزان خوشبختی زوجین نقش دارد، عروس‌هایی خوشبخت هستند که می‌گویند " من می‌دانم همسرم مادرش را دوست دارد، چون من را دوست دارد، مشکلی نیست".

رغیب عروس‌ها در ابتدا مادرشوهر و بعد خواهرشوهر و رغیب داماد‌ها پدرزن و برادر زن است.

در این دوران زوجین رسما زن و شوهر هستند، اما همچنان با خانواده‌های خود زندگی می‌کنند، چالش‌هایی در این دوران اتفاق می‌افتد و تقابل نقشی شکل می‌گیرد.

زوجین اگر در دوران عقد مهارت‌هایی را ببینند، به "ما مشترک" خود می‌رسند، لذا نباید دائم تکرار کنند " من و خانواده ام" و " تو خانواده ات" چراکه در این حالت طعم خوشبختی در زندگی را احساس می‌کنند.

نکته مهمی که زوجین باید توجه کنند آن است که زمانی که یکی از طرفین از خانواده همسر خود ناراحت می‌شود، همسرش بگوید "می‌دانم از خانواده ام ناراحت هستی، اما خانواده ام هستند و نمی‌توانم کاری کنم" با بیان این جمله ضمن اینکه همسر خود را درک کرده به او می‌فهماند که باید خانواده اش را بپذیرد.

زوجین باید بدانند دوران عقد گذار است ،همچنین اگر داماد‌ها با پدرزن و عروس‌ها شوهر ارتباط موثر برقرار کنند تأثیر در زندگی مشترکشان دارد، به عنوان مثال نظرات آن‌ها را در مسائل مختلف جویا شوند، از همسرشان درباره علایق خانواده اش بپرسند و براساس آن هدیه تهیه کنند، چراکه این موضوع می‌تواند تأثیر مثبت در زندگیشان داشته باشد.

خانواده زوجین زمانی که شبیه به هم باشند میزان چالش‌ها کمتر خواهد شد و اگر اختلافات فرهنگی بین دو خانواده بالاست باید پذیرش تفاوت‌ها به همان میزان بالا رود، همچنین فراگیری مهارت‌های حل مسئله به زوجین برای حل تعتشان و تاب‌آوری آن‌ها در زندگی کمک می‌کند.


عسل تنها ماده غذایی است که خاصیت ماندگاری دارد؛ فاسد نمی شود و حتی در هر شرایطی می توان از آن نگهداری کرد. هدف طبیعی از درست کردنش ذخیره سازی آن است.  هیچ منبع غذایی به این شکل نیست. عسل طبیعی یک ماده اسیدی با PH حدود ۴ است که  اسیدهای مانند اسید اگزالیک و اسید فرمیک در عسل وجود دارند و باعث عدم فساد پذیری عسل طبیعی می شوند.  شکم زنبورها حاوی آنزیم اکسیداسیون گلوکز است که هنگام استخراج شهد به آن اضافه می شود.

مخلوط این آنزیم و شهد عسل باعث ایجاد اسید گلویک و پرواکسید هیدروژن می شود. همچنین پرواکسید هیدروژن مانند سد دفاعی در برابر هر می عمل می کند. البته با اینکه عسل ماندگاری نامحدودی دارد، به این نکته مهم هم باید توجه شود که هر گونه اشتباهی در فرآوری یا بسته بندی آن می تواند منجر به فساد آن شود.


بتاکاروتن شامل مواد غذایی است که باید در رژیم غذایی جا داده شود و در رژیم غذایی به تأمین نیاز روزانه بدن به ویتامین A کمک می‌کند؛ میوه‌هایی با رنگ‌های سبز، زرد و نارنجی حاوی میزان قابل توجهی از بتاکاروتن هستند، همچنین تیره بودن این رنگ‌ها نشان از غلظت بالاتری از بتاکاروتن دارد. بتاکاروتن برای پیشگیری از ابتلاء به انواع بیماری‌ها از جمله بیماری‌های قلبی و سرطان‌ها مؤثر است و اگر ذخیره بتاکاروتن در بدن کافی نباشد، توان سیستم ایمنی بدن برای مقابله با عوامل بیماری زا کاهش پیدا می‌کند.


یکی از مشکلاتی که اغلب افراد با دارو‌های گیاهی مثل سنبل لطیف دارند، روش استفاده از آن‌هاست؛ برای تهیه دمنوش آرام‌بخش سنبل الطیب، ریشه خشک شده سنبل الطیب را بشویید و مقداری معین آب جوش به آن اضافه کنید سپس بگذارید این محلول به مدت ۱۵ الی ۲۰ دقیقه دم بکشد تا ترکیبات شیمیایی آرام‌بخش این گیاه آزاد شود.

در صورت تمایل می‌توان از ۱۵ گرم سنبل الطیب و ۱۵ گرم گل گاوزبان به همراه یک عدد لیموعمانی برای تهیه دمنوش آرام‌بخش ترکیب کنید. نوشیدن این دمنوش حداقل نیم ساعت قبل از خواب بسیار مفید است و خوابی آرام را به شما هدیه خواهد داد.


گاهی برخی از والدینی که شاغل هستند به دلایل مختلفی فرزند خود را به پدربزرگ و مادربزرگ می‌سپارند و این مسئله که آیا این کار درست است یا نه برای همه یکسان نیست.

گاهی مادربزرگ و پدربزرگ از نظر سنی جوان هستند و به هنگامی که والدین کودک حضور ندارند با نوه خود مشغول بازی می‌شوند، چراکه کودک نیاز به بازی دارد و این نکته خوبی است.

والدین باید بدانند کیفیت رابطه خود را با فرزندانشان حفظ کنند و جاه طلبی‌های شغلی خود را کم کنند تا زمان بیشتری را با فرزندشان سپری کنند.

مادران باید زمان‌هایی که با کودک خود هستند با فرزندانشان بازی و او را نوازش کنند تا کودک حضور مادر را حس کند، همچنین مادر می‌تواند به هنگام حضورش در محل کار از طریق تماس تصویری به کودک خود بفهماند که حتی از محل کار هم به فکر اوست.

گاهی اوقات زوجین از نظر مالی قادر به سپردن کودک خود به مهدکودک نیستند و در این شرایط مجبورند از پدر و مادر خود برای نگهداری از فرزندشان کمک بگیرندف در حالی که سنی از پدر و مادرشان گذشته و توانایی بازی و برقراری ارتباط با نوه خود را ندارند، لذا در این موقعیت نقش والدین پررنگ‌تر می‌شود و باید وقت بیشتری را با کودک خود سپری کنند.

نکته قابل توجه چند تربیت شدن کودک است، چراکه گاهی پدر بزرگ‌ها و مادر بزرگ‌ها برخلاف قوانین والدین کودک با او رفتار می‌کنند و در برخی از مواقع خواسته‌های نا به جا کودک را برآورده می‌کنند، در چنین موقعیتی والدین باید قوانین خود را در زمینه تربیت فرزندشان به مادر و پدر خود بیان کنند تا کودکشان دچار چند تربیتی نشوند.

البته آشنایی کودک با تجارب پدربزرگ و مادربزرگ مفید است، چراکه در ارتباط با پدربزرگ و مادربزرگ تجارب تازه‌ای کسب می‌کند.

به طور قاطع نمی‌توان گفت که نگهداری از کودکان دارای مادر شاغل در مهد کودک‌ها بهتر از نگهداری توسط مادر بزرگ و پدربزرگ است، چراکه این مسئله بستگی به توانایی مادربزرگ‌ها و پدربزرگ‌ها دارد که چقدر می‌توانند ضمن رعایت قوانین والدین کودک با نوه خود بازی کنند.

پدربزرگ و مادربزرگی که بیمار هستند، توانایی برقراری ارتباط با کودک را ندارند و کودک در اغلب اوقات تمام وقتی که در خانه آن‌ها حضور دارد را جلوی تلویزیون سپری می‌کند (تلویزیون برای کودک زیر ۲ سال ممنوع و برای ۲ تا ۵ سال نهایت ۱ ساعت در روز است) که شرایط خوبی نیست و مهد کودک در چنین موقعیتی بهتر است.


ارتباط خونریزی بینی با کولر با گرم شدن هوا و استفاده افراد از کولر‌های آبی، خونریزی بینی نیز اتفاق می‌افتد که مهمترین دلیل آن، رشد قارچ‌های مختلف در کولر و انتقال آن از طریق جریان هوا به داخل مخاط بینی است. از سوی دیگر کولر‌های گازی نیز موجب خشک شدن هوا و کاهش رطوبت محیط می‌شوند که هر دو عامل از دلایل خونریزی بینی در افراد می‌باشند. پیشگیری از خونریزی سرکه پنبه و یا یک تکه پارچه‌ای را آغشته به سرکه کنید و مدتی آن را به آرامی در بینی قرار دهید تا زمانی که
تقویت معده عسل به عنوان یک غذای مغذی شناخته شده است و اگر هر روز صبح به صورت ناشتا یک قاشق از آن میل کنید، تهوع، صرع، گرفتگی و درد داخلی شکم، نفخ، گاز‌های شکمی بیش از حد و یا هر گونه مشکلات دستگاه گوارش شما بهبود خواهد یافت و دیگر نباید نگران این موضوع باشید، البته در صورتی که به مشکلات معده مبتلا بودید حتما از غذا‌های مغذی و سالم استفاده کنید و مصرف ادویه جاتی مانند زردچوبه را به صورت جدی کاهش دهید.
بالا رفتن وزن مصرف نمک اضافی می‌تواند شما را به خوردن غذا‌های چرب بیشتر، مشتاق کند. نفخ مصرف هر روزه غذا‌های شور می‌تواند منجر به ایجاد نفخ شود، زیرا بدن شما آب را حفظ می‌کند.نفخ در افرادی که رژیم غذایی با سدیم بالا میل می‌کنند در مقایسه با افرادی که رژیم کم‌سدیم مصرف می‌کنند بیشتر است. وقتی نفخ دارید، احساس ناراحتی می‌کنید و در برخی موارد ممکن است دچار درد شوید، پس مصرف وعده‌های شور فایده‌ای ندارد.
هیجانی بسیار مشاهده می‌شود که جوانان نخستین برخورد‌های خود را به این موضوع پیوند می‌دهند و با سرعتی باور نکردنی درگیر یک احساس عاطفی کاذب می‌شوند. به عبارت بهتر در بسیاری موارد افراد ممکن است تحت تأثیر یک زیبایی ظاهری و یا شخصیت متفاوت شوند وان را به عشق در یک نگاه نسبت دهند و بر همین اساس بخواهند تصمیم بگیرند. اندک نیستند دختران و پسرانی که با یک نگاه یا یک آشنایی کوتاه‌مدت، یک دل نه صد دل عاشق و شیدای هم شده و به گمان آن که نیمه گمشده‌شان را پیدا
لسیتین لسیتین به سوخت و ساز چربی کمک می‌کند. فسفاتیدیل‌سرین فسفاتیدیل‌سرین یک فسفولیپید است که توانایی بهبود حافظه و قابلیت‌های شناختی را نشان داده است. این ماده به حفظ یکپارچگی بافت مغز و روان بودن غشا‌های سلولی کمک می‌کند، از این رو، برای انتقال نورون مفید است. ویتامین E ویتامین E به محافظت از مغز در برابر آسیب رادیکال‌های آزاد کمک می‌کند و به نوبه خود بروز زوال عقل را به تاخیر می‌اندازد. ویتامین C کمبود ویتامین C می‌تواند به حساسیت بیش از حد، خستگی، و
جوش شیرین اولین ماده‌ایی است که استفاده از آن تصمیمی خارق العاده برای دفع سوختگی‌های دشوار است. بیشتر پاک‌ کننده‌های ظرفشویی دارای آهک هستند. وجود آهک به دفع لک‌های سوختگی و تیرگی ظروف کمک می‌کند. به همین علت استفاده از آبلیمو برای تمیز کردن ظروف سوخته مفید است. بعضی ظروف در اثر حرارت تغییر رنگ می‌دهند. شستن قابلمه و ظروف با سرکه و سپس آب کشیدن آنها باعث رفع تغییر رنگ آن‌ها می‌شود. هنگام شستن ظرف‌ها بهتر است آن‌ها را با آب داغ و ولرم خیس کنید تا مواد غذایی
افرادی که کمتر از 5 الی 6 ساعت خواب داشته باشند معمولا دچار اضافه وزن و چربی شکمی می شوند. به همین دلیل سعی کنیم ساعت خوابمان را نرمال کنیم. برای کاهش وزن و از بین رفتن چربی‌ها باید زمان طولانی به رژیم و ورزش خود پایبند باشیم تا تاثیر آن را ببینیم. افراد باید کالری سوزی و کاهش وزن را در کنار ورزش داشته باشند. اگر در کنار ورزش یک رژیم غذایی اصولی داشته باشیم می توانیم به رفع چاقی شکمی خود کمک کنیم.
گردو دارای فیبر است و همین موضوع باعث کمک به حرکت مواد غذایی در روده‌ها می‌شود. فیبر همچنین می‌تواند باعث رشد و تکثیر میکروب‌های مفید دستگاه گوارش شود که مانع از اختلالات گوارشی در فرد می‌شود. یکی از خواص‌های ویژه گردو، کمک به سم زدایی بدن است. فیبر بالای گردو به کبد و کلیه‌ها در فرآیند طبیعی سم زدایی کمک می‌کند. منیزیوم، ویتامین E و اسید چرب امگا 3 موجود در گردو به فرآیند مبارزه با التهابات بدن کمک می‌کند.
نحوه یافتن پیام‌های چند رسانه‌ای برنامه واتساپ را روی تلفن خود باز کنید. بر روی جستجو کلیک کنید. نوع رسانه‌ای را که می‌خواهید جستجو کنید انتخاب کنید. سپس روی Media ،Links و Documents ضربه بزنید. رسانه‌ای که ارسال یا دریافت کرده‌اید در مکالمه انتخاب شده WhatsApp ظاهر می‌شود. پیدا کردن پیام‌های خود از طریق پیام‌های موردعلاقه یا ویژگی ستاره‌دار برنامه را باز کنید. مخاطبی را که می‌خواهید پیام‌هایش را ستاره دار کنید، باز کنید.
باید در مصرف نارنگی تعادل را رعایت کرد و همچنین افرادی که دیابت یا اضافه وزن دارند از خوردن آن به طور کامل امتناع کنند. نمی‌توان بیشتر از 2 عدد در روز نارنگی خورد و باید دانست که این محدودیت برای همه به خصوص کودکان وجود دارد. کسانی که آلرژی دارند ممکن است مصرف بیش از اندازه مرکبات باعث ایجاد کهیر، تشدید آلرژی یا حتی خفگی شود. همچنین کسانی که بیماری‌های معده و روده دارند ممکن است با خوردن زیاد نارنگی بیماری شان تشدید شود، بنابراین مصرف نارنگی برای این افراد
در جهان امروزی که مدام در معرض تغییرات قرار گرفته ایم، سخت است که حالت زندگی و شخصیت خود را حفظ کنید و پیچیدگی و غیر قابل پیش بینی بودن زندگی را مدیریت کنید. زیرا یک مسئله ثابت در زندگی همه ما تغییر است. به جای جنگیدن در برابر اجتناب ناپذیری تغییر، یاد بگیرید که چگونه آن را قبول کنید، تغییر را بپذیرید و بدانید که با پذیرفتن تغییر زندگی شما هم می‌تواند بهتر باشد، امّا مقاومت در برابر تغییر انرژی منفی را بیشتر خواهد کرد که در نهایت باعث می‌شود انگیزه تان
بسیاری از افراد هستند که از بد بودن خود در یک زمینه می‌گویند، اما خیلی کم به چیزی که واقعا هستند، توجه دارند و ترجیح می‌دهند فقط به انتقاد از خودشان فکر کنند تا اینکه به توانایی‌های خود یقین داشته باشند. قبل از شروع به باور چیز‌های خوب، باید واقعاً بفهمید که به خودتان چه می‌گویید. چراکه موانع خبر نمی‌کنند که سر راه زندگی شما قرار دارند. پس یک دقیقه وقت بگذارید و به افکار خودتان به صورت آزادانه گوش فرا دهید که کمتر مثبت هستند.
کپسایسین مکمل غذایی مفید برای گردش خون مناسب است. این ماده به وفور در فلفل مشاهده می‌شود. دلیل اصلی مفید بودن کپسایسین این است که این ماده باعث کاهش رادیکال‌های آزاد بدن و کاهش التهابات می‌شود. کپسایسین می‌تواند باعث افزایش سلامت عروق بدن شود. این ماده فشار خون، التهابات رگ‌های قلبی و سطح کلسترول بد خون را کاهش می‌دهد. با این حال، این ماده می‌تواند در برخی افراد باعث عوارض جانبی مانند درد شکم، احساس سوزش، حالت تهوع و نفخ شود.
در صورتی که ویژگی Google’s Find My Device را روشن کرده باشید؛ می‌توانید گوشی خودرا پیدا کنید. اپلیکیشن Settings را باز کنید و بعد برای Find My Device جست‌وجو کنید. معمولا این گزینه در بخش Security اپلیکیشن Settings است. اگر از گوشی‌های سامسونگ استفاده می‌کنید؛ باید سرویس Samsung’s Find My Mobile را در مسیر Settings > Biometrics and security > Find My Mobile فعال کنید. پس از فعال کردن این سرویس، می‌توانید از طریق آدرس android.com/find روی هر کامپیوتر،
گاهی, والدین باید در مقابل پرسش فرزند خود ابراز بی اطلاعی و ندانستن کنند و به او بگویند که نمی‌دانم. تا فرزندشان بداند که ندانستن چیز بدی نیست و همچنین به او مسئولیت‌هایی در حد توانش بدهند تا مسئولیت پذیری را یاد بگیرد و در این میان نیز روی نقاط قوت فرزند خود تاکید کنند و به او اجازه دهند که ریسک‌ها و اشتباه‌های بی خطر کند. والدین باید اجازه دهند که فرزندشان در مورد غذا، لباس، بازی و مسائل خصوصی زندگی اش تصمیم بگیرد و با وجود نظارت صحیح، او را همراهی کنند
مصرف مداوم بادام خیسانده شده می‌تواند باعث افزایش سوخت و ساز بدن شود و همین موضوع به کاهش وزن انسان کمک می‌کند. مصرف بادام پوست کنده در اول صبح می‌تواند بخشی از یک رژیم غذایی کم کالری باشد که توانایی کاهش کلسترول بد خون و نیز تسهیل روند کاهش وزن را دارد. همچنین بادام سرشار از فولات است. این ماده می‌تواند کارکرد مناسب جفت (لوله‌ای که مواد غذایی و اکسیژن را از مادر به جنین می‌رساند) را تقویت کند. همچنین فولات خطر مشکلات قلبی مادرزادی در جنین را کاهش می‌دهد.
ناخن‌ها می‌توانند چیز‌های زیادی در مورد سلامتی شما بگویند. اگر موج دارند، ترک می‌خورند یا لک‌های سفید رویشان ظاهر می‌شود، ممکن است بدن‌تان به اندازه کافی ویتامین B و آهن دریافت نمی‌کند یا خطر پوکی استخوان وجود دارد. به مدت 30 ثانیه به قاب پنجره نگاه کنید و سپس چشمان خود را ببندید. سپس چشم چپ خود را باز کنید، آن را ببندید و چشم راست خود را باز کنید. اگر تصویری که می‌بینید تار باشد و خطوط با هم موازی نباشند، ممکن است نشانه‌ای از دژنراسیون ماکولا یا افت شدید
هورمون‌های تیروئید مسئول کارکرد‌های زیادی در بدن هستند، همچنین سطح پایین ید اغلب منجر به کند شدن ضربان قلب و مقدار زیاد ید باعث ضربان قلب سریع می‌شود. خشکی پوست نیز یکی از علائم کمبود ید است77 درصد از بیماران با سطح پایین تیروئید، از خشکی پوست رنج می‌برند. افزایش وزن نیز یکی از نشانه های کمبود ید است،هورمون‌های تیروئید یک جز اساسی در تنظیم میزان متابولیسم هستند. کاهش سطح تیروئید در بزرگسالان اغلب در یادگیری و حافظه عملکرد ضعیف‌تری نشان می‌دهد، کم بودن
ثروتمندانی که خودساخته اند و نه نو کیسه ها و یاکسانی که ارثی ثروتمند هستند، تقریبا خصلتهای مشابهی دارند. آن‌ها هفته‌ای تقریباً هشت ساعت کمتر از سایرین می‌خوابند و در هفته شش ساعت بیشتر از دیگر افراد ​​کار می‌کنند. اکثر آن‌ها همچنین 3 ساعت زودتر از شروع روز از خواب بیدار می‌شوند و بر امور روزانه خود متمرکز می‌شوند. میلیونر‌های خودساخته متفکر هستند. ثروتمندان تمایل دارند هر روز به تنهایی حداقل 15 دقیقه فکر کنند.
مضرات گوشت قرمز منبع بسیار خوبی از آهن است، به حدی که می‌تواند باعث هجوم آهن در مغز شود و خطر ابتلا به آایمر را افزایش دهد. مقادیر بیش از حد آهن می‌تواند، بافت چربی محافظ رشته‌های عصبی را از بین ببرد و سیگنال‌های مغزی را مختل کند. در نتیجه، ممکن است علائم بیماری آایمر مانند فراموشی و تغییرات خلقی نمایان شود. مصرف مکرر گوشت قرمز می‌تواند خطر ابتلا به سرطان را به دلیل ماده شیمیایی معروف به "هِم"، افزایش دهد.
بسیاری از ما پروتئین را با استخوان مرتبط نمی‌دانیم، اما واقعیت این است که حتی کمبود متوسط آن نیز استخوان‌ها را در معرض خطر قرار می‌دهد. آیا می‌دانید کمبود پروتئین می‌تواند به سیستم ایمنی بدن آسیب برساند؟ اگر به اندازه کافی ماده مغذی مصرف نکنید، بیشتر در معرض ابتلا به ویروس‌ها و عوارض هر نوع عفونت هستید. اگر در حد جزئی یا متوسط کمبود پروتئین دارید، بعید به نظر می‌رسد مشکلات ظاهری را تجربه کنید. اما اگر به شدت کمبود دارید، ممکن است علائم نیاز‌های تغذیه‌ای
زوجین می‌توانند با مشاوره‌های قبل ازدواج از ویژگی‌های شخصیتی خود و همسرشان آگاه شده و میزان تفاهم با یک‌دیگر را بررسی کنند چرا که داشتن یک‌سری از ویژگی‌های شخصیتی می‌تواند موجب کاهش اختلاف میان زوجین شود. مواردی در مشاوره‌های قبل ازدواج بررسی می‌شود این موارد از جمله؛ میزان سلطه‌گری، لجاجت، اصولگرا بودن معیار ذهنی برای سنجیدن انسان‌ها که ربطی به دین ندارد، مصلحت‌ گرایی و اینکه چقدر زوجین در حل مسائل گوناگون با یک‌دیگر م و مصلحت اندیشی می‌کنند.
تغییر اشتها و نوسانات وزنی نشانه تحت تاثیر قرار گرفتن روح و جسم است.بدن مثل یک وسیله است و نحوه برخورد ما با آن، بر اساس تواناییمان برای مقابله با مشکلات روحی است. ناآرامی نشانه عظیمی از استرس بیش از حد است. اگر اضطراب مداوم دارید و حتی نمی‌توانید یک کتاب بخوانید، وقت آن است که مشکل‌تان را حل کنید. گاهی اوقات، ذهن بدترین دشمن است. وقت آن است که برای مدیریت اضطراب و ترس خود کمک بگیرید. یکی از اولین علائم فشار بیش از حد، عدم داشتن صبر در برخورد با دیگران

تبلیغات

محل تبلیغات شما

آخرین مطالب

آخرین ارسال ها

آخرین جستجو ها

ما2تا خبرگزاری شهاب news Iranian shahab